Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik ataklar genellikle ‘felaket düşüncesi’ ile kendini gösterir. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların fiziksel belirtilerinin çoğu insan tarafından felaket olarak algılandığını belirtiyor. Bu tür bir durum, kişinin nefes alamadığını ya da kalp krizi geçireceğini düşünmesine yol açarak acil servise koşmasına neden olabilir. Panik atağın temelinde, vücudun normal olaylara karşı ani ve yoğun bir korku ile ani tepkiler vermesi yatıyor.
Dr. Öz, panik atak sırasında bireylerin terleme, nefes darlığı ve kalp atışlarının hızlanması gibi belirtiler yaşadıklarını ifade ediyor. Bu süreçte, kalp krizine benzer bulgular ortaya çıkabilir; ancak muayene sonrası yapılan değerlendirmeler genellikle kişinin sağlıklı olduğunu gösteriyor. Böyle bir durumda bireyler, fiziksel belirtilerinin gerçekliğine dair kafa karışıklığı yaşayabiliyor ve “Acaba bunlar zihnimde uydurduğum şeyler mi?” diye sorgulamaya başlıyor.
Panik atakların süresi genelde 20-30 dakika arasında değişir ve bu süre zarfında kişide yoğun kaygı hali, hızlı kalp atışı, nefesin düzensizleşmesi gibi çeşitli semptomlar görülebilir. Uzm. Dr. Ömer Öz’e göre, bu tür deneyimler ilk kez yaşayan kişiler için oldukça zorlayıcıdır; ancak bu durumlar geçicidir ve tedavi yöntemleri oldukça etkilidir.
Bireylerin panik atağı yaşarken sıkça nedenini bulmaya çalıştıklarını kaydeden Dr. Öz, stresli bir durumun her zaman tetikleyici olmadığını vurguluyor. Bazen basit bir fizyolojik belirti bile felaket olarak algılanabilir. Örneğin, kalpteki küçük bir ritim değişimi, bireyi kalp krizi geçirdiği konusunda paniğe itebilir.
Zihnimizde yaşanan korkuların gerçeği yansıtmadığını ifade eden Dr. Öz, panik atağın ölüm veya kalıcı hastalığa yol açmadığını belirtiyor. Korku ve kaygılar duygusal durumlardır ve kendi doğal akışlarında geçicidirler.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilen bir rahatsızlıktır. Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz’e göre, panik atağın yaşamımızdaki etkisini azaltarak onu gözümüzde büyütmeden yaşamak mümkündür. Psikoterapi ve ilaç tedavisi bu konuda en etkili yöntemlerdir ve profesyonel destekle bu rahatsızlıkla başa çıkmak mümkün hale gelir.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
