Artan Porsiyon Boyutları ve Obezite: Sağlıklı Yaşam İçin Pratik İpuçları

İnsanlar son yıllarda artan porsiyon boyutları ve obezite sorunu ile karşı karşıya kalıyor. Büyük boy gazlı içecekler, dev burgerler ve yemek dolu tabaklar, özellikle son 50 yılda bazı bölgelerde yaygın hale geldi. Peki, gıda endüstrisinin cazip teklifleri arasında sağlıklı kalmanın yolları neler? Porsiyon boyutları, özellikle 1980’lerden itibaren ABD'de dışarıda yemek yemenin artmasıyla büyük bir ivme kazandı. New York Üniversitesi'nden Dr. Lisa Young, BBC'ye yaptığı açıklamada, “Bir makarnacı küçük bir porsiyon sunarken, bir diğeri büyük boy seçeneğiyle karşımıza çıkarsa, birçok kişi büyük olanı tercih ediyor,” diyor. Ayrıca, yiyeceklerin ucuz olması, üreticilerin daha fazla miktar sunmasını teşvik ederek tüketicilerin daha fazla yemesine…

1 Milyon TL’nin 32 Günlük Mevduat Getirisi: Güncel Faiz Oranları

Bankalar, Türk Lirası mevduat hesaplarına olan ilgiyi artırmak için faiz oranlarını sürekli olarak güncelliyor. Kısa vadeli yatırımlar için sunulan faiz oranlarının yüzde 45’e kadar çıkması, risksiz birikim değerlendirmek isteyen yatırımcıların dikkatini çekiyor. Son güncellemelerle birlikte, 1 milyon TL’nin 32 günlük vade süresindeki net kazancı, banka ve faiz oranlarına bağlı olarak farklılık gösteriyor. Stopaj kesintilerinin ardından yatırımcıların elde edeceği getiriler de belirginleşti. İşte 1 milyon TL’nin 32 günlük vadedeki kazançları... - **HALKBANK** Faiz Oranı: %35 Net Kazanç: 25.315 TL Vade Sonu: 1.025.315 TL - **ZİRAAT KATILIM** Faiz Oranı: %36 Net Kazanç: 21.179 TL Vade Sonu: 1.021.179 TL - **İŞ BANKASI** Faiz…

Çin’in Nisan Ayı Elektrik Tüketimi Yıllık %6 Arttı

20 Mayıs 2026 tarihinde yayınlanan verilere göre, Çin'de nisan ayı elektrik tüketimi, geçen yılın aynı dönemine göre %6 oranında bir artış gösterdi. Çin Ulusal Enerji İdaresi tarafından açıklanan raporda, 2026 yılının nisan ayında elektrik tüketiminin toplamda 820,5 milyar kilovatsaat seviyesine ulaştığı belirtildi. Bu dönemde elektrik tüketiminin sektörel dağılımı incelendiğinde; tarım, ormancılık ve madencilik gibi birincil iş kollarında %2 artışla 11,2 milyar kilovatsaat, imalat sanayi gibi ikincil iş kollarında ise %5,3 artışla 558,4 milyar kilovatsaat seviyelerine ulaşıldığı gözlemlendi. Diğer yandan, ticaret, ulaştırma, gayrimenkul, finans ve hizmet sektörlerini kapsayan üçüncül iş kollarında %8,9'luk bir artışla toplam tüketim 151,7 milyar kilovatsaat oldu. Hanehalkı…

BM, Küresel Ekonomi Büyüme Tahminlerini Aşağı Çekti

Birleşmiş Milletler (BM), Orta Doğu'daki çatışmaların etkisiyle küresel ekonomik büyüme tahminlerini revize etti. 2026 yılı için büyüme tahmini yüzde 2,5, 2027 için ise yüzde 2,8 olarak belirlendi. BM Ekonomik ve Sosyal İşler Departmanı (DESA), "Dünya Ekonomik Durumu ve Beklentiler 2026" raporunu güncelleyerek, mevcut kriz durumunun küresel ekonomik görünümü olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Raporda, Orta Doğu'daki çatışmaların büyüme öngörülerini gölgelediği, enflasyonist baskıları artırdığı ve finansal piyasalardaki belirsizliği derinleştirdiği vurgulandı. Tahminler, dünya genelinde bu yıl yüzde 2,5 ve 2027'de yüzde 2,8 büyüme bekleniyor. Ancak, bu rakamlar zayıf ekonomik görünümde aşağı yönlü düzeltmelere işaret ediyor. Risklerin büyük ölçüde çatışmanın süresi ve kapsamına bağlı…

Hipertansiyon Sinsi Bir Tehdit: Belirtiler Olmadan Kontrol Edin!

Hipertansiyon, kalp krizi, felç, kalp yetersizliği ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarının temelinde yatan bir rahatsızlık olarak toplumda yaygın bir şekilde görülmektedir. Ancak, sinsi bir şekilde ilerlemesi nedeniyle bu hastalık birçok kişi için büyük bir tehlike oluşturuyor. Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla önemli açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Dönmez, yüksek tansiyon konusunda vatandaşları bilgilendirdi. “Birçok kişi, hipertansiyon hastası olduğunu ancak ciddi bir komplikasyon, örneğin kalp krizi veya felç gibi bir durum geliştiğinde öğreniyor” diyen Dönmez, hipertansiyonun neden "sessiz katil" olarak adlandırıldığını vurguladı. Hastalığın belirtileri genellikle göz ardı edilebiliyor. Bu nedenle düzenli tansiyon ölçümü yapmak, erken teşhis için büyük…

Ünlü Nercan Et Firması Konkordato Sürecine Girdi

20 Mayıs 2026 tarihinde, İstanbul 1. Asliye Ticaret Mahkemesi, mali sıkıntı içinde bulunan Nercan Et Gıda İnşaat Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi'nin konkordato talebini kabul etti. Şirket, borçlarını ödeyemez duruma düştüğünü belirterek, nakit akışı sorunlarını aşmak için üç aylık bir yapılandırma süresi talep etti. Mahkeme, Nercan Et'in yanı sıra bağlı şirketler Gümüşkapı Gıda Turizm İnşaat ve Tekstil Sanayi Dış Ticaret Limited Şirketi ile Umut Can Gıda Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi'ne de üç ay süre tanıdı. Kararın ardından, bu şirketlere yönelik olarak alacaklılar tarafından yeni bir haciz ya da icra takibi başlatılması hukuken engellenmiş oldu. Mahkeme ayrıca, şirketlerin mali durumlarını…

Ünlü Et Şirketi Nercan Et, Konkordato Sürecine Girdi

İstanbul 1. Asliye Ticaret Mahkemesi, mali sıkıntılarla boğuşan Nercan Et Gıda İnşaat Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi için konkordato sürecini başlattı. 20 Mayıs 2026 tarihi itibarıyla alınan kararda, şirketin borçlarını yapılandırabilmesi için 3 aylık bir geçici mühlet verildi. Borçlarını ödeyemeyen Nercan Et ve bağlı Gümüşkapı Gıda Turizm İnşaat ve Tekstil Sanayi Dış Ticaret Limited Şirketi ile Umut Can Gıda Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi’nin talebi mahkeme tarafından kabul edildi. 12 Mayıs 2026 tarihli kararda, şirketlerin sahipleri Faruk Can, Fadıl Can ve Umut Can’a 3 aylık bir süre tanındı. Bu süre zarfında, alacaklılar, söz konusu şirketlere karşı yeni haciz veya icra…

Kahvaltı Sofralarınızda Dikkat Edilmesi Gereken Kalp Sağlığı Tehditleri

Kahvaltı, birçok kişi için güne dinç bir başlangıç anlamına geliyor. Ancak kahvaltı soframızda sıkça yer alan bazı lezzetler, kalbimiz için görünmeyen tehlikeler barındırıyor. Özellikle beyaz un ve hamur işlerinin, düşündüğümüzden çok daha fazla zarar verebileceği uzmanlar tarafından vurgulanıyor. BEYAZ UNUN ZARARLARI GÖZ ARDI EDİLMEMELİ Kahvaltılık simit, poğaça ve beyaz ekmek gibi ürünler, genellikle rafine beyaz un ile hazırlanır. Bu unun işlenmesi sırasında tahılın lifli ve besleyici kısımları ayrıştırılır ve geriye sadece vücudun hızla şekere dönüştürdüğü nişasta kalır. Bu tür ürünleri tükettiğimizde, kan şekerimiz hızla yükselir. Vücudumuz, bu durumu dengelemek için aşırı miktarda insülin salgılamak zorunda kalır. Sürekli tekrar eden bu…

Commerzbank, UniCredit’in Satın Alma Teklifini Reddetti: Fırsatçı Bir Girişim mi?

Almanya'nın ikinci en büyük finans kuruluşu Commerzbank, İtalyan banker UniCredit'in sunduğu yeni satın alma teklifini geri çevirdi. Bankanın Yönetim ve Denetim Kurulu, UniCredit'in Commerzbank hissedarlarına yeterli bir prim sunmadığını ve birleşme için anlamlı bir stratejik plan ortaya koymadığını belirtti. Açıklamada, hissedarlara hisse takası teklifini kabul etmemeleri yönünde tavsiyede bulunulduğu ifade edildi. Commerzbank'ın CEO'su Bettina Orlopp, yaptığı açıklamada, "UniCredit'in 'birleşme' olarak adlandırdığı öneri, aslında kararlı iş modelimize ciddi müdahale edecek bir yeniden yapılandırma teklifi" dedi ve UniCredit'in stratejik planlarının belirsiz olduğunu vurguladı. Bankanın Denetleme Kurulu Başkanı Jens Weidmann ise, UniCredit'in henüz olgunlaşmamış fikirlerinin ciddi riskler taşıdığını belirterek, "Commerzbank'ın müşteri güveni ve…

897 Bin Lira Mevduatın Aylık Faiz Kazancı Artıyor; Bir Banka Rekabeti Geride Bırakıyor

18 Mayıs 2026 itibarıyla bankalar faiz oranlarını güncelledi ve 897 bin lira ile yapılan 32 günlük mevduatın kazancı dikkat çekici bir şekilde arttı. İşte, farklı bankaların sunduğu faiz oranları ve net kazançları: - **İş Bankası** Ana Para: 897 bin lira Vade: 32 gün Faiz Oranı: %38,5 Net Kazanç: 24 bin 978 lira - **Yapı Kredi** Ana Para: 897 bin lira Vade: 32 gün Faiz Oranı: %42 Net Kazanç: 27 bin 249 lira - **Getir Finans** Ana Para: 897 bin lira Vade: 32 gün Faiz Oranı: %43 Net Kazanç: 27 bin 898 lira - **QNB** Ana Para: 897 bin lira Vade:…

İstanbul’da Mutluluğu Yakalamak

İstanbul travesti arayışları, büyük şehir yaşamının sosyal çeşitliliğiyle birlikte her geçen gün daha fazla dikkat çekmektedir. İstanbul’un farklı semtlerinde yaşayan bireyler, yeni insanlarla tanışmak, kaliteli sohbet ortamları oluşturmak ve ortak ilgi alanlarına sahip kişilerle iletişim kurmak istemektedir. Bu nedenle internet üzerindeki arkadaşlık platformları oldukça yoğun ilgi görmektedir.Türkiye’nin en büyük ve en hareketli şehri olan İstanbul, sosyal yaşamın merkezi konumundadır. Eğlence hayatı, kültürel etkinlikleri ve dinamik yapısı sayesinde insanlar daha özgür sosyal çevreler oluşturabilmektedir. Özellikle İstanbul travesti ilanları, şehirde yaşayan kullanıcıların internet üzerinde en çok araştırdığı kategoriler arasında yer almaktadır. Kullanıcılar güvenilir platformlar aracılığıyla iletişim kurmayı tercih etmekte ve kendilerine uygun…

İran Hürmüz Boğazı’nda Yeni Yönetim Kurulunu Duyurdu

İran, Hürmüz Boğazı'ndaki deniz geçişlerini düzenlemek ve ücretlendirmek amacıyla yeni bir yönetim kurumu oluşturduğunu açıkladı. Devrim Muhafızları Ordusu Deniz Kuvvetleri Komutanlığı, Hürmüz Boğazı'nın idaresinden sorumlu olacak bu yeni yapının kurulduğunu duyurdu. Ayrıca, ABD merkezli sosyal medya platformu X'te "Hürmüz Boğazı Su Yolu Yönetimi" (Persian Gulf Strait Authority - PGSA) adıyla resmi bir hesap açıldı. Bu hesap üzerinden, Hürmüz Boğazı'ndaki geçişlerle ilgili gelişmelerin takip edilmesi gerektiği belirtildi. İran devlet televizyonu Press TV, 5 Mayıs'ta, boğazdan geçmek isteyen gemilerin [email protected] adresine e-posta göndererek Hürmüz Boğazı geçiş kuralları hakkında bilgi alabileceklerini ve bu kurallara göre geçiş izni talep edebileceklerini bildirdi.